skip to Main Content

فهم الكربوهيدرات بشكل أفضل

من المؤكد أنت سمعت أشياء كثيرة عن الكربوهيدرات. من الأطعمة الخالية من الكربوهيدرات إلى الأطعمة ذات نسبة الكربوهيدرات المنخفضة، إلى تلك التي تحتوي على الكربوهيدرات الكاملة والفارغة (أي بدون عناصر مغذية)، ومن الصعب معرفة معنى ذلك كله.١ اعرف الكربوهيدرات بشكل…

Read more

السكر لدى الأطفال

في السابق، كان النوع الشائع من مرض السكر لدى الأطفال والمراهقين هو النوع ١. وكان يُسمى "سكر الأطفال". وفي هذا النوع، لا يقوم البنكرياس بتصنيع الأنسولين، وهو هرمون يساعد الجلوكوز أو السكر على الوصول إلى الخلايا للحصول على الطاقة. بدون…

Read more

ظاهرة “الفجر” مقارنة بظاهرة “سوموجي”

ما هي ظاهرة "الفجر" التي يواجهها بعض مرضى السكر؟1 ظاهرة "الفجر"، والمعروفة أيضًا باسم تأثير الفجر، هي مصطلح يُستخدم لوصف الارتفاع غير الطبيعي لسكر الدم (الجلوكوز) في الصباح الباكر — عادةً من الساعة 2 إلى 8 صباحًا — لدى مرضى…

Read more

النظام الغذائي لمرضى السكر

إذا كنت مصابًا بمرض السكر، فقد تواجه الكثير من المخاوف. يعد تناول نظام غذائي صحي جزءًا كبيرًا من العلاج، فما تتناوله في نظامك الغذائي يوميًا هو أداة قوية للتحكم في مرض السكر.1،1,2 ليس بالضرورة أن يكون الأكل مملاً. الأمر كله…

Read more

نوبات نقص السكر في الدم وكيفية التحكم بها

يحدث نقص السكر في الدم عند مرضى السكر عندما لا يكون لديهم ما يكفي من السكر (الجلوكوز) في الدم. السكر هو المصدر الرئيسي للوقود للجسم والمخ، لذلك لا يمكنك العمل بشكل جيد إذا لم يكن لديك ما يكفي منه.١ يُعرّف…

Read more

ممارسة الرياضة ومرض السكر

بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من مرض السكر - أو أي مرض آخر، - لا يمكن إغفال فوائد ممارسة الرياضة. تساعد التمارين الرياضية على التحكم في الوزن، خفض ضغط الدم، خفض مستوى الكولسترول الضار والدهون الثلاثية، رفع مستوى الكولسترول النافع، تقوية…

Read more

وباء كوفيد-١٩ ومرض السكر

أصبح العالم في قبضة وباء كوفيد-١١٩ في نهاية عام ٢٠١٩، تم اكتشاف فيروس جديد (فيروس يصيب البشر والحيوانات) على أنه سبب حالات الالتهاب الرئوي في مدينة ووهان، وهي مدينة في مقاطعة هوبي الصينية. وانتشر بسرعة بعد ذلك، مما أدى إلى…

Read more

الخوف الشديد من الإبر (فوبيا الإبر) وكيفية التغلب عليه

هناك حقيقة ثابتة في علاج مرض السكر من النوع الأول الآن، وهي الحاجة إلى الإبر. قد تكون إبرة جهاز قياس مستوى السكر المنزلي، أو إبرة حقنة الأنسولين، أو إبرة قلم الأنسولين، أو إبرة لإدخال مجموعة الحقن في مضخة الأنسولين أو…

Read more
Back To Top